A máxima latina anima sana in corpore sano (alma sã em corpo são) nunca foi tão actual. É conhecida a importância do exercício físico na prevenção e controle do excesso de peso, um problema que afecta hoje um terço das crianças e adolescentes portugueses. Por outro lado, inúmeros estudos demonstram como, além de vital para a saúde, a actividade física é determinante para uma boa performance intelectual.Se for em grupo, além de todos os benefícios acrescenta-se o do convívio e da brincadeira.

As nossas Actividades de Ar Livre, na zona do Parque das Nações, incluem corrida, exercícios vários, jogos.

Grupos de até 12 participantes. Sessões de 1.30horas  aos sábados.